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ストレートへアアイロンを使い慣れていない方に起きがちなお困りごとは、
ヘアアイロンとドライヤーの用途や使用方法が似ているうえに
それとは対象的に、ヘアスタイリング方法が全く違うことから混乱されることで起きがちなようですね。

温度や性質等違いをあげていくと長くわかりづらくなってしまいますので
大まかに分類させていただくと
ドライヤーは吹き出す「熱風」を髪に当てながらスタイリング、
ヘアアイロンは「加熱され熱くなったプレート」を直接髪にあてながらスタイリングをするとという
似ているようで大きく違う差異があります

これは実際に使ってみられてこの違いをご案内させていただくと
すぐになるほどとご理解いただけるものですが
実際にヘアアイロンを使用されたことがない方にとっては
イメージしづらいものと思われますのでそういった方は違いがあることだけを覚えておいていただいて
ヘアアイロンをご使用になられることがあってとまどわれた時がありましたら
思いだしていただけたらお困りごとの解決に繋がると思います。

また、ドライヤーのように熱風が吹きつけないことで
肌の乾燥が起きづらく肌への負担を抑えられるというメリットもあります。

ヘアアイロン初心者の方にとっては
ドライヤーもヘアアイロンも「髪を熱でスタイリングする」と
ついつい同じような感覚でスタイリングされてしまいそれが混乱される元になることがあるようですね。

実際には「熱くなり髪に実際に当たる部分と当たり方」が
大きく違うためご使用方法に誤りが出て上手くスタイリングできなくて困られることがあるようです。

こうしたことも通常は数回ご使用になれば自然に慣れていただけますが
混乱をされた時の速やかな解決策は
しっかり鏡で確認されながらスタイリングをされること。
火傷等の危険防止のためにも当然のことですがついつい面倒臭くて適当にしてしまいがちな鏡での確認です。

こうした基本的なチェックで目に見えて無意識にでも違いが認識され、
その方その方にとって一番最適なスタイリング方法に自然に変わっていきます。

小さな子供がお母さんの真似をしてブラッシングしている
・・・はずが何故か下から上にブラッシングをしている可愛い笑い話がありますが、
初心者の方の混乱もこれに似たものがあります。

先入観やちょっとした誤解、そういったものですね。
自然に改善されますが安全のためにも鏡でしっかり確認されながらのスタイリングをお心がけください。

また、ドライヤーのご使用も説明書のスタイリング方法を参考に使い始められたという方は少ないのと同じように
ヘアアイロンのご使用も説明書のスタイリング方法を参考に使い始められたという方もやはりとても少ないようです。

ご使用方法についてはどちらも簡単なものですし
ストレートヘアアイロンのご使用方法は直接加熱部分の操作ができるためドライヤーより簡単です。

ただ、強力な分火傷やうっかりの事故になりかねませんので
お怪我をされたり悲しい事故が起きることにならないよう十分説明書の内容をご確認の上
ストレートスタイリングと綺麗になったご自身の髪をお楽しみください。

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縮毛矯正は最近、ストレートパーマより一般的になってよく知られていますが
昔はくせ毛をストレートにするためには、縮毛矯正ではなくストレートパーマの施術が行われるのが一般的でした。

そういったこともあって
縮毛矯正とストレートパーマを混同されている方も多いようですが、この２つは全く異なります。
どういう違いがあるのか御存じでしょうか？

ストレートパーマは、もともとストレートヘアーの方がパーマ等をかけた後に
もとのストレートの状態の髪に戻すために施術されるものです。

そのため、くせ毛の人がストレートパーマをかけたとしても、
ほとんど効きませんし、ややストレートになっても時間が経ちパーマの効きがなくなっていきくせ毛に戻ってしまいます。

縮毛矯正は、縮毛矯正の薬剤と高温のストレートヘアアイロンやヘアドライヤーを使用してくせ毛をまっすぐにします。
そのため、上手に施術された髪の毛の部分は、半永久的にストレートになります。

ただ、縮毛矯正をあてても新たに伸びてくる髪はやはりくせがあるため徐々にくせは出てきます。
その上、縮毛矯正もストレートパーマも強い薬剤を使用するため、
地肌や毛根にダメージが生じ髪が傷んだりくせが強くなる要因にもなります。

ストレートパーマと縮毛矯正はその用途も異なり、適した髪質も結果もまったく異なります。

また、もともとストレートなのにストレスや不健康な食生活のために毛根に悪影響が生じたり
髪のスタイリングやパーマ等のために髪が傷んでくせ毛になってしまうケースも多々あります。
こういった場合に、ヘアケアや食生活の改善等による髪の健康の改善を目指さずに
縮毛矯正やストレートパーマで何とかしようとされると髪や毛根へのダメージが加わり更に状態が悪くなってしまいます。

ご自分の髪質に適した方法を選ばれないとストレートヘアーになるならない以前に
大きな髪へのダメージが生じ更にくせが強くなる悪循環に陥ってしまいます。
もともとくせがない、あるいは強いくせではない場合はまず髪質の改善をし、
薬剤による施術を選ばれる場合は信頼できる腕の良い美容師さんにご相談ください。

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何年か前からダイエット目的とその美味しさからおからクッキーが大人気ですね。

ハードタイプ、低カロリータイプ、マンナンや豆乳入り、ノンシュガー、ノンオイル、
低トランスマーガリン使用、ハーブ入り等々本当に色々あり
選べる楽しさと飽きないところもその人気の理由かと思われます。

今回何故おからクッキーを紹介させていただくかというと、
おからにはイソフラボンという女性ホルモンに似た作用があり
とても肌や髪に良い成分がたくさん含まれているからです。

髪にハリやコシができて抜け毛も防止できて、艶やかで綺麗な毛髪を育てる大切な栄養素です。

くせ毛の要因には栄養素の不足といったものも含まれますので
そういった要因で髪のくせが気になり始めた方にとっては
ストレートヘア－アイロンや縮毛矯正に頼る前に試してみられるべきです。

もともとのくせ毛の方にとってももちろん肌や髪の状態が良くなるため積極的に摂っていただきたいですね。

ただ、そのためにと
おからクッキーをたくさん食べすぎては
逆に太る原因になってしまいますし
残念なことにおからクッキーはそれなりのお値段がします。
また、甘いものが苦手な方もいらっしゃるでしょう。

そういった方はお豆腐を一日に半丁程度食べられても同じように効果を得られます。
お味噌汁にしても良し、冷ややっこにしてもよし。
お豆腐は低カロリー・高タンパクで健康にも肌にも良い理想的食品です。

他、おから本来のいただき方も良いのですが
もそもそして食べにくいと苦手な方も多いですね。

こうした方もおからクッキーのように、
クッキーやケーキ、パン等におからを取り入れて美味しく食べていただくことができます。

おからはお豆腐に比べイソフラボンの含有量も多く食物繊維も豊富です。

おからをテフロン加工のフライパンで焦げないように炒ったりオープンで水分を飛ばしてパン粉状態にしてそのまま使用されたり、
水分が飛んだ後のおからをミルサーで粉にしもっと滑らかにする方法もあります。
また、それらの完成品もオカラパウダー・乾燥おから等として3カ月前後という数日しかもたない生おからと比べるとかなり長い賞味期限のものが安価で市販されています。

通常のレシピの分量の薄力粉を3割減らし、
減らした分と同じ量をおから粉やオカラパウダーで置き換えるだけで
大抵のお菓子や料理に活用でき
おからや豆乳が苦手な方も不思議なくらい匂いを感じず
逆に香ばしさや自然な甘みが美味しさを引き立て
通常のレシピより美味しく仕上がることが多いのもまた嬉しいところですね。

※例：薄力粉が100gのレシピの場合
　　　薄力粉:70g 、
　　　おから粉(or)おからパウダー 30g
　50%～100%の置き換えも可能ですが、
　もそもそ・パサパサといった食感になり好き嫌いがかなり分かれますので
　30%を基準にご自分の好みの配分をお試しください。

市販の手軽さや完成度の高いおからクッキーも良し。
ご自宅で気軽に焼き立てで低コストでいただけるおからクッキーやお豆腐もまた良し。

美味しくて栄養たっぷりな健康食品と上手に付き合って
ライフスタイルに合わせて楽しんで健康と綺麗をキープしましょう。

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濡れた髪に一般的なヘアーアイロンを使うことは基本的に髪のダメージの原因となりますが、
稀に乾いた髪に高温でヘアーアイロンをあててもストレートにならないような髪には必要です。

このダメージを最小限抑える濡れた髪にも使えるヘアーアイロンもあります。

プレートが滑らかで引っかかりがないものが第一前提で、
コーティングタイプのプレートのヘアーアイロンの場合、
乾いた髪にあてていてもスタイリングで摩耗して擦り減っていく
髪の保護のためのコーティング剤の摩耗が早まり、
保護部分がより早く剥げていき髪の酷いダメージに繋がり
髪が傷むとくせが強くなってしまうという悪循環に陥ります。

そういったものではなく、硬質で滑らかな特殊素材100%のプレートでケアスタイリング力が高いものであれば
逆に水分と熱効率を上手く利用し髪へのダメージを最小限に抑えたスタイリングが可能です。

高温だけでは綺麗なストレートにならないような髪もストレートにできるのが特徴です。

こうしたものであれば、
シャンプー後にタオルドライやドライヤーで半乾きにしてから
ヘアーアイロンでスタイリングをすることが可能で
強いくせ毛も綺麗なストレートにすることができます。

また、ドライヤーで完全に乾かしてからヘアアイロンを使用されるよりも、
スタイリング時間の短縮にもなります。

他、ドライヤーによるスタイリング時間も軽減され髪だけではなく肌や頭皮への熱風や乾燥のダメージも軽減されます。

夜スタイリングが決まり崩れもすくないため簡単な寝ぐせ直しで済み、
一晩経つとより自然なストレートになり、朝の大切な時間の節約にもなります。

また、乾いた状態でも十分簡単に綺麗なストレートになる場合も
乾いた状態でご使用になることも可能でこの場合も髪への負担が最小限に抑えられます。

ただ、最初にご案内させていただいた通り、ほとんどのヘアアイロンの場合、濡れた髪に使用されると髪の酷い傷みの原因になります。

多くのコーティングタイプのヘアーアイロンは「コーティング」であるという記載や説明が一切なく、
「セラミック」や「セラミックプレート」、「チタン」や「チタンプレート」等といった紛らわしい記載になっている上、
悪質な場合では100%と明記されていてもコーティングタイプであることもありますのでヘアーアイロン選びは十分慎重に行ってください。

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くせ毛をまっすぐに伸ばしてヘアスタイリングをするヘアアイロンを
ヘアストレートアイロンまたはストレートヘアアイロン等といいます。

このヘアストレートアイロンは、
くせ毛がある髪やパーマのかかった髪に加熱されたヘアアイロンのプレートを通して
熱を与えて、髪の毛をまっすぐに伸ばして、
綺麗なストレートヘアーを形作るためのヘアスタイリング等に使用されます。

ただ、熱や摩擦を加えることから髪に大きなダメージを与えてしまう場合が多々あります。

ヘアアイロンのプレート自体の摩擦が激しい素材であったり、
コーティングされたプレートの表面のコーティング部分が徐々に摩耗して
テフロン加工が禿げたフライパンのように酷い引っ掛かりとこびりつきが生じたり、
スチーム等で過剰な負担を与えたりするものが代表的なものになります。

この内、スチーム機能のついたヘアアイロンは
昔からスタイリング力が強い代わりに髪へのダメージが大きいことでよく知られていますが
スタイリング力を上げるため付加されていることがあり、
何故か髪にミスト状態による水分補給をといった髪への良い影響を与えるといったヘアケア能力を謳われているものまでありますが
実際には、髪に熱された水分を外から加えることは髪への大きなダメージに繋がり
スタイリングを続ける度に酷い髪のダメージが蓄積されるため最も避けるべきものであります。

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ヘアアイロンの中でも賛否両論が最も激しいのがスチーム機能付きのヘアアイロンですね。

スチーム機能とは、ストレートアイロンに付属のタンクに水を入れスチームを発生し、水蒸気を髪にあてながら、ストレートにスタイリングをするヘアアイロンの機能です。

このスチームタイプのヘアアイロンの特徴は、
強いスタイリング力を持つ反面、髪へのダメージも大きく
一時的には綺麗なストレートヘアになっても徐々に髪の状態が悪化し、
酷く傷んでスタイリングでは補えない状態になることから
実際に長く愛用されている方が最も少ないヘアアイロンでもあります。

このスチームタイプのヘアアイロンは、スチームと共にマイナスイオンを発生させることによって、
髪をスタイリングすることで発生する摩擦を抑え、髪の毛を優しくコートしてくれる等と
良いもののように宣伝されることもありますが、
実際に髪に対して良い影響を及ぼし続けたという実例は伺ったことがありません。

また、スチーム機能のヘアアイロンは現在確認できる限り
金属素材のプレートにセラミック等の表面素材がコーティングされたものの他なく
スチームを利用しての日々のスタイリングにより
コーティングされた保護素材が通常より早く摩耗し髪への大きな負担になることもまた髪の傷みの原因に繋がります。

寝ぐせ等もすぐにスタイリングできてスタイリング力も強く便利そうに思われるスチーム式ヘアアイロンは
残念ながら基本的に避けたほうが良いものの代表として挙げられます。

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ストレートヘアアイロンは、カールタイプのヘアアイロンのように巻きつけるものではなく、
一対のプレートで挟んで髪に熱を与えまっすぐにする仕組みになっています。

ヘアケア・ヘアスタイリング力の高いものの場合は、
軽く挟んで衣類用のアイロンのご使用のように髪の上を流すこともできます。

※髪が酷く傷み脆くなっている場合や、ヘアアイロン自体のケアスタイリング力が劣るものの場合は
髪に大きなダメージが生じるため絶対に流す形では行ってはいけません。

カール用の場合は機器についているクリップで挟まれますが
ストレートタイプのヘアーアイロンは挟む形になることから力加減によっては
プレートに余計な圧力がかかりすぎ、髪の組織の損傷に繋がり酷く傷む原因になるため
不必要に力を入れ過ぎないようにするため
ご自身にあったタイプのヘアアイロンを選ばれることと
不自然に力を入れ過ぎないよう誤ったご使用の癖をつけないよう十分な注意が必要です。

また、ストレートアイロンの種類は、カールタイプのものと同様に様々でプレートの大きさや素材も大きく異なります。

ヘアアイロン選びで一番失敗が多いのがプレート幅です。
髪が短めの方は幅が広いプレートを使用すると髪をしっかりホールドできないため、
ご使用予定の髪にあった幅の狭いプレートを選ばれないとスタイリングができません。
また、髪の長い方は幅が狭いプレートではヘアスタイリングに時間がかかる上に
あてムラができやすく髪への負担も大きくなってしまいますが
幅が広すぎると前髪等の短い部分のスタイリングが難しくなったり、
ヘアアイロン自体の重量が負担になることもあります。

どんな髪の場合でも狭すぎず広すぎない最適なプレート幅を選ばれるため
ご自身の用途や普段ご使用の機器の重さ等を参考に十分検討されることをお勧めします。

ご使用から数カ月経ってからわかるプレートの素材の失敗もプレート幅の問題に続いて多いようですね。
金属系のプレートを選ばれた場合やコーティングタイプのプレートを選ばれると
ご使用始めは気持ちよくスタイリングが決まるのに数カ月で髪へのダメージが蓄積し
酷い髪の傷みやご使用前より髪のくせが強くなるといったトラブルが生じます。

コーティングタイプのものには特に注意が必要です。
ご使用始めはコーティング素材が緩衝材の役目を果たしますが
数週間～数カ月でそれが摩耗、あるいは剥がれていき
使い古されたテフロン加工のフライパンのように髪の焦げ付きや引っ掛かり等の酷いダメージの原因になります。

また、金属プレートにセラミックやトルマリン等をコーティングしているだけのものや
プレートではなくヒーター部分にセラミックを採用しているだけで
「セラミックヘアアイロン」等と称して販売されていたり
100%素材ではなくコーティングタイプなのに100%セラミック等と明記され販売されているものを購入されたという
酷い被害に遭われた方も少なからずおられますので、
ご使用中に首を傾げられることがあれば
すぐにご使用を取りやめられお品の状態や素材をご自身で確認をされることをお勧めします。

髪は一度傷んでしまうとそこから栄養が流れ出し
傷みが加速していく原因にもなり修復のためにはたくさんの時間とケアが必要になります。
不審に感じられた場合は深刻なトラブルが生じる前にすぐにご使用を取りやめられることがとても大切です。

髪のスタイリングのためには少なからず髪へのダメージが生じるため
上手にお品を選び最適なスタイリング方法をとられ
髪へのダメージを最小限に抑えることをご重視ください。

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美容室では、くせ毛をストレートヘアーにするための様々なメニューも提供されています。
ヘアケアでその髪のくせを緩和させるものもありますが、
やはり基本的には縮毛矯正やストレートパーマ等がよく薦められていますね。

くせ毛の悩みを解消して、さらさらで艶があるストレートヘアーにしたい方は
美容院で縮毛矯正やストレートパーマをあててもらうべきか
ストレートヘアーアイロンを購入するべきかと選択を迷われることが多いようです。

ここで一つ目の選択の時の大切な注意点ですが
縮毛矯正とストレートパーマは違うものということをご存じでしょうか？

縮毛矯正はくせ毛の方の髪の構造自体を変えてしまうことでストレートヘアーにするもので、
ストレートパーマはもともとストレートヘアーの方がカール等のパーマをかけられた後にストレートヘアーに戻すためのものです。

そのため、くせ毛で困っている方がストレートパーマをあてられても
ほとんど変わらずストレートヘアーになることは期待できません。

縮毛矯正の場合、失敗やトラブルがなければ当てられた部分は半永久的にまっすくなストレートヘアーになります。

ストレートヘアアイロンは基本的に、ストレートにスタイリングされても洗髪をされると元の癖が出ますので毎日のセットが必要ですが、
ドライヤーと併用されれば毎日のもともとの習慣と同じ程度のスタイリング時間、あるいは逆に時間の短縮ができます。

また、ヘア－アイロンの購入という初期費用のみで済み、
次々と新しく生まれる新たな技術やケア力等の買い替えを考えられても
トリートメントや集中ケア等ヘアケアのために使われる費用や
髪の綺麗さとコストパフォーマンスを考えると賢いお買物といえるでしょう。

縮毛矯正やストレートパーマの場合は、数カ月に一度、1万円前後から数万円がかかることや、伸びてくる髪のくせはそのままで少しずつ癖がでてくることや髪へのダメージを考えると良質なストレートヘアアイロンを選ばれ愛用されるか、上手に使い分けて縮毛矯正の間隔をあけ髪へのダメージや危険を最小限に抑えることも賢い選択だと思われます。

髪の状態等も含めて髪の外見は人の印象を大きく変えます。
そしてまた満足がいく髪の状態をキープし続けることは
自信や楽しさを持ち続けることにもつながり
表情を明るく強い意志を持った魅力的な人物になることにもつながります。

人は外見ではなく中身とよく言われますが
だらしない人はだらしない外見になり
毎日元気ににこやかに過ごされている方はやはり自然にそうした見た目になるため人はやはり外見の印象に大きく左右されます。

賢い選択をして
外見を気にし過ぎず上手に自分に合った無理がない方法で
綺麗な、あるいは素敵な自分を楽しみ毎日気持ちの良い日々を送りましょう。

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面白い記事を拝見しましたのでご案内させていただきますね。

お酒の飲み過ぎでビタミンＢ群が失われるということですが
ビタミンＢ群は健康で綺麗な肌のためにも大切な栄養素。
お酒の飲み過ぎは髪にも肌にも良くないということですね。

お酒を飲まれる方は髪のために大切な栄養素ナイアシンや
ビタミンB群を摂取することを心がけられたほうが良いでしょう。

ナイアシンが多く含まれる食品は
鰹や鯖、鰤、イワシ等の青魚や
レバー、鶏ささみ、鮪、シラス干し、タラコ、豆類等、

ビタミンB群が多く含まれる食品は
レバー、豆類、鰹、鮪、これらは上記のナイアシンも多く含む好ましいものですね。
他は穀類の胚芽や卵、豚肉、乳製品、葉菜類等もあるでしょう。

どれも体に良くとりやすい食品ですが
ストレス社会で生きている上では
ビタミンC等の美容や健康に大切な栄養素の他
たくさん体に良い栄養をとる必要があります。

必要な栄養素を摂れるバランスの良い食事をとることが可能なら
もちろんそれが一番好ましいですが、
ほとんどの方はそれは不可能でしょう。

最近はリーズナブルで良質なサプリメントもたくさん販売されていますので
上手にバランスをとって
髪や肌はもちろん、心と体の健康を保って綺麗な自分を楽しみましょう。

以下引用記事となります。

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お酒を飲みすぎるとクセ毛になる!？　美髪と美頭皮のウソ・ホントに迫る！
！

2011/05/26

海草を食べると美髪になる…など髪に関する俗説は多数あるが、それって本当
？そこで真偽のほどをプロにジャッジしてもらった。

ちなみに前出の、海草を食べると美髪になる…という説はウソ。
「海藻類を食べても、髪の成長が早まったり、髪を黒くするメラノサイトが活
発化することはありません。ただし、海藻類に含まれるミネラルは髪の成長に
不可欠。毎日の食事でバランスよく摂取して」（P&G学術担当・仁井幸江さん
）とのこと。

また洗いすぎは髪に良くないから、シャンプーは3日に1回でいいという俗説に
関しても「ウソ」というジャッジが。

「髪や頭皮についた皮膚やほこりなどの汚れは、その日のうちに取り除くのが
鉄則！　だから、シャンプーは毎日すべきです。
しかも、朝より夜のうちに洗うのがベター。
髪と頭皮をクリアにしてぐっすり眠ることが、美髪作りにつながります」（仁
井さん）。

逆に「お酒を飲みすぎるとクセ毛になる」という、いかにも都市伝説っぽいも
のが意外にもホントだとか。
「お酒を飲みすぎるとナイアシン（ビタミンB群）がアルコールの解毒に使わ
れてしまい、欠乏状態になるため。
ナイアシンは髪の原料であるケラチンの生成に不可欠であり、クセや縮れのあ
る髪は、ケラチンが不足していることが多いんです」（AACクリニック銀座院
長・浜中聡子さん）

正しい知識を身につけ、美髪＆美頭皮を手に入れよう！

【『MAQUIA』2011年7月号（5月23日発売）『美髪と美頭皮のウソ・ホント』より】

http://www.s-woman.net/news/magazinenews/detail_1000002107.html より
引用

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ヘアケアを心がけて綺麗な髪の状態を保つためには、髪の毛の構造を知っておくことも大切です。

そのために、髪の毛の構造を簡単にご案内させていただきますね。

髪の毛は、皮膚が変化したものといわれ、主成分はたんぱく質です。

このタンパク質は、18種類のアミノ酸の結合からできています。

髪の毛の組織は大きく分けると、
キューティクルとコステックス、メデュラの3層構造になっています。

この3層構造の中で髪の健康のために一番大切なのは、キューティクルです。

キューティクルは、髪の表面を覆っています。
魚のウロコのような形をしていて、髪を柔軟に変化させることができます。
その上、キューティクルには、髪の水分を保つ役割もあります。

こうした性質をご確認いただいただけでもキューティクルが髪にとってとても大切なものとご理解いただけることと思いますが、それだけではありません。

キューティクルははがれてしまうと髪の内部がむきだしなってしまい、
髪の毛の内部の重要な成分であるたんぱく質等が流れ出てしまい、
髪の毛が弱り傷みやすくなったり、乾燥しやすくなったり、状態が悪化する上に、
外見的にも好ましくない状態になり、スタイリングの保ちも大きく低下する原因になってしまうからです。

このためヘアケアには、キューティクルを保護することがとても大切なことになります。

ただ、ヘアケアだけでは限界もあります。

直毛の方ももちろんですが、くせ毛の方は髪自身が大きくねじれているためこのキューティクルの保護の隙間が多い上、剥がれやすいため特に注意が必要です。

残念ながらキューティクルは自然に再生されることはありません。
代替する毛髪補填保護成分が含まれたシャンプーやトリートメント等で失われたものを補い、新たな健康的なキューティクルに覆われた髪に生え換わるのを待つしかありません。

そのため、他でもご案内させていただいておりますように
日々のシャンプーやトリートメント、スタイリングのコツやスタイリング器具、縮毛矯正等についても正しい知識を持ち、
正しい方法で日々過ごされ、御自身に最適な良いものを選ばれることをまず重視していただくことをお勧めします。

「しなければならない。」とストレスにしてしまわず、
「なるほど、こうすれば良いのか」と知ることを楽しんで、
少しずつ無理なく習慣を変えて綺麗になっていく髪を楽しんでいきましょう。

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