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髪のダメージの原因としては 髪の毛が紫外線や縮毛矯正等の薬剤、髪に負担がかかるブラッシング方法や、ドライヤーによる熱等のスタイリング等が考えられます。 ダメージを受けるとどんな状態になるかご存じでしょうか？ まず最初に、髪がパサつきます。 そして、髪の毛が弱くなることで折れたり切れやすくなり、枝毛や切れ毛が多くなります。 また、髪のツヤもなくなってきます。 これは、髪の毛の主成分であるたんぱく質が変質、酸化してしまうことが原因です。 では、この髪のダメージを改善するにはどんなヘアケアをおこなえば良いのでしょうか？ 残念ながら髪のダメージは、回復することはありません。 そのため、現状以上に髪にダメージを与えないヘアケアと新しく生えてくる 髪の毛のヘアケアの2つをしっかり行うことが大切となります。 新しく生えてくる髪の毛のためのヘアケアとして、 髪の毛に良い食品を摂取しましょう。 具体的には、卵や大豆、牛乳等のたんぱく質を豊富に含む食品です。 また、頭皮の血行を良くすることも大切です。 血行が良くなることで若々しい健康的な髪の毛をつくることができます。 既にダメージが生じてしまった髪には 毛髪成分修復やコーティング成分等が入ったトリートメントでのケアが有効です。 一度ダメージが生じてしまうと回復するためには たくさんの時間とコストがかかるため ダメージが生じないように注意しましょう。