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| ご飯と置き換えた場合 一食 約150円、 300kcal以下 上記数値の参考資料(メーカーに質問させていただきました) Q：１個あたりのカロリーは？ A：100g当たり、約５６３ｋｃａｌですので １枚あたりは約２８．１５ｋｃａｌになります。 ※１枚あたりの重さに若干違いがございますのでご了承下さい。 Ｑ：一食あたり、あるいは1日あたり何個が目安ですか？ Ａ：本商品は、１食置き換えのダイエット食品ではございません。 豆乳・おからを使用することで不足しがちな、イソフラボンやレシチン・ 食物繊維などの栄養を摂取することができますが、基本的な栄養素は 普段のお食事で摂取して下さい。 本商品は、適度に食べて、適度に運動することで、健康的なダイエットを 応援する商品です。 ただ、朝食の代わり程度でしたら、本商品で十分代用できると思います。 小腹がすいたときのおやつとしてお召し上がりいただければ、 低カロリーで満腹感を得ることができますし、ついつい夕食を食べ過ぎてしまう という方は、適度なお食事の量にすることができると思います。 あと、1食の制限は特にございませんが、６〜１０枚を目安にお召し上がり下さい。 たっぷりのお水と一緒にお召し上がりになることで、おからがお腹の中でふくらみ、 満腹感が出てきます。お客様の体調や、空腹具合に合わせてお召し上がり下さい。 【その他の栄養成分（100ｇあたり）】 水分 1.6g 灰分 2.0g エネルギー(kcal) 563g タンパク質(g) 7.6g 脂質（g） 38.0g 糖質（g） 44.3 食物繊維(g) 6.5g ナトリウム（mg）542mg 。 |
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